Ēdiens, ko mēs ēdam, ietekmē visas ķermeņa sistēmas, ieskaitot seksuālo, ieskaitot. Daži produkti netiek parādīti seksuālās aktivitātes stiprumā, bet citi, gluži pretēji, uzlabo potenci un veicina satraukumu, iedarbojoties uz noteiktiem bioķīmiskiem procesiem. Zinātnieki ir atklājuši, ka daži produkti palielina nervu impulsu vadītspēju un līdz ar to pašu seksuālo uzbudinājumu.
Produkti, kas palielina potenci
- Ļoti noderīga, lai palielinātu medus un riekstu (zemesriekstu, valriekstu, lazdu riekstu) potenci. Lai palielinātu efektivitāti, tos var sajaukt un patērēt katru dienu pirms gulētiešanas. Riekstus ir pieļaujams aizstāt ar sezama sēklām, saulespuķu sēklām un plūmēm.
- Vīriešu seksuālais spēks lieliski palielina gaļu, kas ķermenim dod olbaltumvielu, kas nepieciešama seksuālu peptīdu un histamīna ražošanai. Tāpēc sievietes, neesiet slinka to pagatavot, lai partneris gultā ne tikai guļ. Izvēlnei varat pievienot zivju ēdienus (plekstes, makreli). Lai saglabātu noderīgas īpašības, labāk ir patērēt gaļu un zivis vārītā vai sautētā formā.
- Sīpoli, rāceņi un sēnes arī palielina potenciālu labi kombinācijā ar citiem produktiem.
- Zaļajiem ir pozitīva ietekme uz seksuālo vēlmi, it īpaši ķēdes sēklām, Svētā Jāņa misu, Tarhunu, anīsu, timiānu, piparmētru un parasto pienenes. Tos var pievienot salātiem, konditorejas izstrādājumiem un daudziem citiem ēdieniem pēc garšas.
- Viens no neparastajiem līdzekļiem, lai palielinātu potenci, ir kamieļu kuņģis. Šo produktu ir grūti iegādāties, bet, ja esat to iegādājies, pusstundu pirms dzimumakta izmantojiet nelielu gabalu.
- Pozitīvi ietekmē garneļu, vēžu, gliemeņu dzimumtieksmi.
- Vasaras siers, jogurts, skābs krējums, kefīrs un citi piena produkti (izņemot jogurtu) palīdzēs palielināt seksuālo aktivitāti un dzimuma hormonu ražošanu.
- Sīpoli un ķiploki attīra asinsvadus, pastiprina asinsriti, pagarina dzīvi un ir labākie potences draugi. Šie produkti ir efektīvi jebkurā formā un dažādos ēdienos. Tas ir lieliski, ja vīrieša ēdienkartē ir asins ēdieni (asiņu desa, ceptas asinis), kas satur daudz histidīna. No tā rezultātā tiek ražots histamīns - seksa hormons. Tas ir arī sierā.
Mikroelementi, kas nepieciešami, lai palielinātu potenci
Lai saglabātu seksuālu darbību augstā līmenī, ķermenim ir nepieciešami šādi elementi, kas savstarpēji savienoti. Tā kā trūkst kalcija, potences un libido samazinās. Tas ietekmē ieņemšanas spēju, novērš agrīnu ejakulāciju un kontrolē hormonu veidošanos. Kalcijs ir bagāts ar tomātiem, bietēm, baklažānu un Briseles kāpostiem.
Magnija lādiņi ar optimismu un noņem kompleksus, atbrīvo gultā. Alus raugs, lazdu rieksti, pētersīļi, aļģes, mandeles, Šveices siers, indijas, klijas ir magnija avots.
Sperma satur lecitīnu, kas satur fosforu. Tas paātrina uztraukumu un palielina pievilcību. Fosfors atrodas olās, aknu aknās, krabjos, gaļā.
Lai palielinātu muskuļu aktivitāti, vīrietim ir nepieciešams kālijs (rozīnes, žāvētas aprikozes vai žāvētas plūmes), kas nodrošina izturību un aktīvas ritmiskas kustības.
Jods ir nepieciešams, lai labāk atdalītu enerģiju ķermenī. Trūkums izraisa depresiju, seksuālās pievilcības zaudēšanu un pat neauglību. Jods atrodas sīpolos, jūras veltēs, bietēs, spinātos un bumbās.
Cinka vīrieši ir nepieciešami testosterona ražošanai. Tās deficīts ķermenī izraisa prostatītu, seksuālās vēlmes trūkumu un pilnīgu erekciju. Avitaminoze vai hipovitaminoze noved pie dzimumdziedzeru libido samazināšanās, pasliktinātas darba, seksuālās enerģijas neesamības. Tāpēc ir nepieciešams, lai ēdienkarte būtu daudzveidīga un sastāvētu no produktiem ar bagātīgiem vitamīniem.
Tādi produkti kā kafija, stabs, enerģija un alkoholiskie dzērieni veicina seksuālo vēlmi, taču tas ir īstermiņa jautrs efekts.
Makaroni, baltmaize, desas, desas, desas, ceptas, tauki - drīzāk mums ir piesātinājums, bet absolūti negatīvi ietekmē potenci. Sāls noņem kāliju, kas ir neaizvietojams vīrieša ķermenim. Gatavošanas laikā to var aizstāt ar sojas mērci, jūras sāli, citronu sulu, garšvielām. Cukurs izraisa enerģijas uzliesmojumu, pēc kura smadzenēs rodas endorfīnu līmenis - baudas hormoni. Ārsti iesaka jums pārspēt ķermeni, kad ir vēlme ēst saldumus - ēst ar hromu piesātinātu pārtiku (pērļu mieži, pilngraudu maize, tuncis, alus raugs, aknas). Tas, protams, palielinās cukura līmeni asinīs.
Vārdu sakot, jums jāēd veselīgs un svaigs ēdiens, un ar potenci viss būs virsū.